トライフォース関空のタイムテーブルでは毎日最後の一時間をフリーマットまたはスパーリングクラスにしています。
フリーマットの時間は会員同士で自由な練習をすることができます。
例えばクラスで習ったテクニックの反復練習や新しい技の研究をすることもできますし、パートナーを見つけてスパーリングをしてもOKです。
どんな練習でも自由にできるのがフリーマットです。
これに対してスパーリングクラスではスパーリングのみを延々とやります。
といっても休憩も自由ですし誰とやるのも自由ですから強制は一切ありません。
スパークラスは水曜日の21:30~22:30と土曜日の14:30~15:30の週2回なので、試合に出る人や強度高めの練習をしたい人にオススメです。
逆に「激しすぎる練習はチョット・・・」という場合はレギュラークラスやベーシッククラスだけを受講するのも全然アリですし、フリーマットの時間に「少しだけスパーもやってみる」というような使い方もOKです。
格闘技というと怖い先生が竹刀を振り回しながら指導しているイメージがあるかもしれませんが、トライフォース関空ではそのようなことはまったくありません。
むしろ会員の皆さんは想像以上にゆる～い感じで楽しく練習に取り組んでいます（笑）
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- 何時に来て何時に帰るか
- どのクラスを受講するか
- スパーリングを何本やるのか
- いつ休憩するのか
- いつ飲み物を飲むのか
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これぜ～んぶ各々の自由です。
取り組み方は人それぞれなので、ぜひ自分のペースでブラジリアン柔術を楽しんでください！
ちなみに明日は21:30からスパーリングクラスがあります。
見学＆無料体験もできますのでお気軽にお立ち寄りください。