管理人の記事

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トライフォース関空は週7日柔術の練習ができます!

2018/10/15  

日曜日の練習は午前10時のキッズクラスからスタート。 11時からは大人のレギュラークラスで12時からフリーマット、13時で練習終了です。 トライフォース関空のオススメポイントは月曜日から日曜日まで毎日 ...

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女性メンバーも練習に励んでいます!

2018/10/15  

今日はアスリートヨガクラス→レギュラークラス→フリーマットという練習メニューでした。 アスリートヨガで可動域を広げておけば怪我をしにくくなるので、体が硬いことに悩んでいる人はぜひ一度受けてみてください ...

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トライフォース関空は出稽古・ビジター様も大歓迎です!

2018/10/11  

今日は和歌山からMさんが出稽古に来てくれました。いつもありがとうございます! ブラジリアン柔術には所属以外の道場やジムで練習する『出稽古』という文化があります。 他所の道場に練習に行くというと”道場破 ...

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今月末まで入会キャンペーンやってますよ~!

2018/10/9  

今日のレギュラークラスではリバースデラヒーバガードとデラヒーバガードに対するパスガードの練習をしました~ いろいろな方向へのパスガードの動きを頭に入れて技の引き出しを増やしたいですね! 10月末まで入 ...

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パスガードに対するディフェンス

2018/10/7  

日曜日は朝からレギュラークラスです。 Yさんたっての希望でパスガードに対するディフェンスの練習をしました。 まずは軸を考えて>>>足を回し>>>足の裏をつけて>>>ディフェンス成功! マットに足を押し ...

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カリキュラムをこなして一歩ずつ上達しましょう!

2018/10/6  

ベーシッククラス『レッスン05 バックコントロール』が終了し、月曜日から『レッスン06 サイドコントロール Part1』がスタートします。 トライフォース関空のベーシッククラスは認定インストラクターが ...

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宮本さんが茶帯に昇帯しました

2018/10/6  

宮本さんは古くから三宅先生と一緒に練習されており、泉南柔術サークル時代のメンバーにとって大先輩にあたります。 その宮本さんが茶帯に昇帯し正式にトライフォース関空に入会されることとなりました。 宮本さん ...

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アスリートヨガのレッスンで可動域を広げましょう~

2018/10/5  

今日から『アスリートヨガ』のレッスンがスタートです! 柔術の練習前にアスリートヨガを取り入れることで間接の可動域を広くすることが期待できます。 技が仕掛けやすくなるだけでなくケガしにくい体づくりにも効 ...

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またトライフォース関空に新しい仲間がっ!

2018/10/4  

今日のレギュラークラスには体験の方が来てくれました~ 柔術のことはまったく知らないということでしたが良い動き! ハーフガードからの簡単なスイープや締めの練習をしましたがバッチリ動けてました。 柔術の楽 ...

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臨時休館のお知らせ

2018/9/29  

【臨時休館のお知らせ】 9/30(日曜日)は台風接近のため休館とさせて頂きます。

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