クラススケジュール

クラス

ベーシッククラス

30レッスン・全150種類のテクニックで構成されており1回のレッスンで5つのテクニックを学びます。全くの初心者がある程度のレベルに達するために学ぶべきテクニックが厳選されており、レッスンを進めるごとに使えるテクニックと知識の幅が広がり、成長を実感することが出来ます。

レギュラークラス

ベーシックカリキュラムにはないテクニックを学んだり、基本的な技の反復練習を学ぶクラスです。反復練習を繰り返すことで様々なテクニックを実践するための身体の動きを身につけることができます。

フリーマット

自由にマットを使える時間です。スパーリングをしたりテクニックの復習や研究をしたりしています。

親子柔術クラス

3歳以上のお子様と一緒に参加できる親子柔術クラスです。親子で一緒に柔術遊びを楽しみながらお子様の運動神経を伸ばします。

フィットネスクラス

KIXエクササイズクラス、ヨガクラス、ジャイロキネシスクラスについてはこちらのページをご覧ください。