運動神経が伸びるプレ・ゴールデンエイジとは?

運動神経の良さは「神経系が発達する重要な時期(=プレ・ゴールデンエイジ)の運動経験によって大きく伸ばすことができる」ということをご存じでしたか?

3~9歳頃の幼児期をプレ・ゴールデンエンジといい、神経系統はこの時期に80%まで成長すると言われています。

そしてプレ・ゴールデンエイジを過ぎた10~12歳頃をゴールデンエイジといい、12歳になった頃には神経系はほぼ100%まで成長すると言われています。

つまり、プレ・ゴールデンエイジと呼ばれる3~9歳の時期にたくさんの運動をして神経系に刺激を与えることは、将来の運動能力に密接に関係してくるのです。

1.頭で考えるスポーツだから脳の発達が期待できる

頭で考えるスポーツ

ブラジリアン柔術は『体を使ったチェス』だと言われています。その他のスポーツにありがちな根性論や精神論だけではなく、技術やテクニックを重視した格闘技だからです。

柔術あそびは運動神経を伸ばすだけでなく考える力の向上にも役立ちます。

2.強い身体づくりができる

強い身体づくりができる

小さな頃からブラジリアン柔術の動きを取り入れたあそびをしていれば体の柔軟性・筋力・バランス感覚の向上が期待できます。

また親子柔術で体を動かすことで、安全に強い身体づくりができます。

3.いじめられない・いじめない子供になる

いじめない・いじめられない子供になる

ブラジリアン柔術の練習をすることで心身ともに自信がつき「いじめられない子供」になります。

また親子柔術を習うことで「何をされたら痛いのか」や「これ以上やってはいけないライン」を知ることができるので相手を思いやることができるようになり、結果的に「いじめない子供」になります。

4.コミュニケーションや礼儀作法の向上が期待できる

コミュニケーションや礼儀作法の向上

ブラジリアン柔術は体と体がぶつかり合うコンタクトスポーツです。そのため一緒に練習した仲間とはスグに仲良くなれてしまいます。柔術あそびを通してこれを小さな頃から経験しておけば、対人コミュニケーション能力の向上が期待できます。

また武道としての一面を持つブラジリアン柔術は、はじまりや終わりの挨拶といった礼儀作法もきちんと覚えることができます。

5.子供のストレス解消になる

子供のストレス解消になる

現代の子供はゲームばかりで外で遊ぶ機会が減ってしまっていると言われています。ですが本来子供は体を動かしたい欲求を持っているため、どこかで発散させてあげないとストレスが溜まってしまいます。

親子柔術クラスではおもいっきり体を動かすので子供のストレス解消に最適なのです。

親子柔術クラスについて

トライフォース関空の親子柔術クラスでは、ブラジリアン柔術の動きを取り入れた遊びやマット運動、ゲームを通してお子様の運動神経とコミュニケーション能力を育てます。

また、大人の運動不足やメタボの解消、産後太りの解消にも効果的です。

1.ブラジル体操

マットの上を走ったりジャンプして体を動かそう!

2.マットであそぼう

動物の動きのマネをするゴリラ歩きやマカコ、大人と一緒に前受け身や後転の練習をしよう!

3.くっついてみよう

大人が片足で子供をひっぱる遊びや、大人が子供のジャングルジムになってみよう!大人の脚力強化にも最適!

4.柔術ワザあそび

足回しやエビ、バックキープなど大人と同じ柔術の基礎練習を一緒にやってみよう!

柔術あそびの約束

柔術あそびをより楽しむために、いくつかの約束があります。子供よりも、それをサポートする大人に向けての約束のほうが多めです。

子供への約束

挨拶の練習をしよう!
ぶつかったら「ごめんね」を言いましょう。「こんにちは」、「サヨウナラ」はパパとママが大きな声で言えば子供もそれをマネします。

お片付けの練習をしよう!
自分の道着や靴下は、自分で着たり、脱いだり、しまったりする練習をしてみましょう。

大人への約束

柔術あそびは楽しむものです。できなくたって構いません。
「先生の指示をきちんと聞いて、先生の言うとおりにしなさい」というようなものは不要です。
できないことができるようになった時に褒めることが大切です。
でも一番大切なのは、大人自身が楽しんでいる姿を見せることです。
できなければできないことを一緒に楽しんでください。

入会案内

入会時に必要なもの

  1. 入会申込書(アカデミーでお渡しします)
  2. 月会費1か月分

トレーニングに必要なもの

  • 動きやすい服装
  • 着替え
  • タオル
  • ドリンク

注意ポイント

怪我防止のためボタンやファスナーの付いていない服装をご用意ください。(柔術着はあってもなくでもOK!)Tシャツと短パンやスウェットでOK!つめも短く切っておきましょう!

クラススケジュール

土曜日:13時~14時

費用:入会金無料 月会費3,000円(大人と子供一組での会費です)

無料体験も随時受付中ですのでお気軽にお問い合わせください!

申し込み・問い合わせはこちら

トライフォース関空 ブラジリアン柔術アカデミー
大阪府泉佐野市上町3-1-31-2F
南海本線 『泉佐野駅』徒歩5分
080-1492-5110

© 2021 トライフォース関空