ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術とは寝技や組技主体の格闘技で、全くの素人からでもはじめられるハードルの低さや安全性の高さから世界的に競技人口が増加している格闘技です。Googleも福利厚生プログラムとしてブラジリアン柔術を取り入れています。

トライフォース関空

トライフォース関空

トライフォース関空には小学生から50代までの幅広い年齢層のメンバーが在籍しており、そのほとんどが格闘技未経験者。試合で勝つため、ダイエットのためなど個々の目標に向かって練習に励んでいます。

ヨガ&ストレッチ

ヨガ&ストレッチ

「アスリートヨガ&ストレッチクラス」では可動域を広げて柔軟性をアップし怪我しにくい体づくりを目指します。体が柔らかくなると使えるテクニックが増えて柔術の楽しさも倍増するのでオススメです。

タイムテーブル

クラススケジュール

月会費については入会案内ページへ

今月のベーシックカリキュラム

ベーシッククラスの予定表です。レギュラークラス・フリーマットは上記のタイムテーブル通りとなります。

日程 内容
12/2(月) Lesson 6 サイドコントロール Part 1
12/4(水) Lesson 6 サイドコントロール Part 1
12/7(土) Lesson 6 サイドコントロール Part 1
12/9(月) Lesson 7 パスガード Part 1
12/11(水) Lesson 7 パスガード Part 1
12/14(土) Lesson 7 パスガード Part 1
12/16(月) Lesson 8 ニーオンベリー
12/18(水) Lesson 8 ニーオンベリー
12/21(土) Lesson 8 ニーオンベリー
12/23(月) Lesson 9 スタンディング Part 1
12/25(水) Lesson 9 スタンディング Part 1
12/28(土) Lesson 9 スタンディング Part 1
12/30(月) Lesson 10 サイドコントロール エスケープ Part 1

BLOG

BLOG

2019/11/14

次の日曜日はいよいよTFCです!

来週はいよいよTFC(トライフォースチャレンジ)! トライフォースチャレンジはトライフォースネットワークの交流試合です。 現時点で関西にはトライフォース大阪、トライフォース桂、そしてトライフォース関空がありますが、今回のトライフォースチャレンジではその3つの道場の会員さんが一同に集まって交流試合を行うことになります。 トライフォース関空からは初めての試合参戦という人も出場するので非常に楽しみです! 試合前だからか平日にも関わらず参加者多めの水曜日。 今週のベーシッククラスは「Lesson 3 マウントポジ ...

ReadMore

BLOG

2019/10/29

女子メンバー参加率多めの10月でした!

こんにちは。 練習中の写真撮影が疎かになってしまっているブログ管理人ですすみません。 10月は女子メンバーの練習参加率がとても高くて、日によっては男性より女性の方が多いなんてこともありました。 来月の初試合に向けてスパーもガンガンやってます! といっても決してガッチガチの体育会系女子というワケではありません。 昼間はごく普通のOLさんやママさん達です。 さらにトライフォース関空に所属している女性メンバーは柔術未経験者ばかりなので、これから柔術をはじめたいという女性の方も安心して溶け込んでもらえるのではない ...

ReadMore

BLOG

2019/10/5

トライフォース関空では女子メンバーも柔術頑張ってます!

トライフォース関空には現在10名の女子メンバーが所属しています。 ブラジリアン柔術をはじめようと思ったきっかけはダイエットやフィットネスのためかもしれませんが、今では毎週練習に来てスパーリングにも挑戦される方が増えてきました。 体格の大きな男性相手にスパーリングをするのは怖いかもしれませんが女性同士ならそんな心配はありませんね! もちろんスパーリングは強制ではありませんので、これから柔術はじめてみようかな~という人も恐れることはありません。 まずはクラスでテクニックを習って、「そろそろ実戦で使ってみたいな ...

ReadMore

BLOG

2019/8/26

帯授与式とストライプ~

今日は8月の試合で優勝した2人の帯授与式がありました。 本日をもって宇賀さんが紫帯に、田中さんが青帯に昇帯します。 ブラジリアン柔術では帯が上がる時に「帯叩き」という習慣があります。 帯が上がる人を道場のみんなが帯で叩くというお祝いの儀式なのですが、お祝いなのに痛いことをされるという不思議な習慣です。 ちょっと野蛮じゃないかという事で現在では多くの道場がやらなくなりましたが、トライフォース関空では昇帯する人が希望した場合には帯叩きをするようにしています。 青帯、紫帯、茶帯、黒帯と、柔術人生で最大4回しか味 ...

ReadMore

BLOG

2019/8/5

ストライプ!

ブラジリアン柔術の帯の昇格にはなが~い時間がかかります。 個人差はありますが白帯から青帯まで平均2~3年。 なので始めたばかりの人と柔術歴3年の白帯では実力にもかなりの差があって当然ですよね。 そこで各帯での経験値の目安となるのが「ストライプ」です。 ストライプは練習日数や試合実績に応じて増えていきます。 はじめたばかりの頃は0本ですが経験を積むごとに最大4本まで増えていき、ストライプが4本になったらいよいよ次の帯にリーチというわけですね。 ということで最近ストライプが巻かれたメンバーさんをご紹介いたしま ...

ReadMore

Copyright© トライフォース関空 , 2019 All Rights Reserved.