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ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術とは寝技や組技主体の格闘技で、全くの素人からでもはじめられるハードルの低さや安全性の高さから世界的に競技人口が増加している格闘技です。Googleも福利厚生プログラムとしてブラジリアン柔術を取り入れています。

トライフォース関空

トライフォース関空

トライフォース関空には小学生から50代までの幅広い年齢層のメンバーが在籍しており、そのほとんどが格闘技未経験者。試合で勝つため、ダイエットのためなど個々の目標に向かって練習に励んでいます。

KIXボクササイズ

KIXボクササイズ

スウェーデン人インストラクターによるIXボクササイズプログラムです。キックボクシングの動きを取り入れたフィットネスクラスで、ダイエットや健康維持に最適です。英語と日本語でレッスンを行うので英会話力アップも期待できます。

タイムテーブル

クラススケジュール

今月のベーシックカリキュラム

ベーシッククラスの予定表です。レギュラークラス・フリーマットは上記のタイムテーブル通りとなります。

日程 時間 内容
12/1(土) 19:30~20:30 レッスン12 マウントポジション Part2
12/3(月) 19:30~20:30 レッスン13 クローズドガード Part2
12/5(水) 20:30~21:30 レッスン13 クローズドガード Part2
12/8(土) 19:30~20:30 レッスン13 クローズドガード Part2
12/10(月) 19:30~20:30 レッスン14 パスガード Part2
12/12(水) 20:30~21:30 レッスン14 パスガード Part2
12/15(土) 19:30~20:30 レッスン14 パスガード Part2
12/17(月) 19:30~20:30 レッスン15 ガードポジション Part2
12/19(水) 20:30~21:30 レッスン15 ガードポジション Part2
12/22(土) 19:30~20:30 レッスン15 ガードポジション Part2
12/24(月) 19:30~20:30 レッスン16 サイドコントロール Part2
12/26(水) 20:30~21:30 レッスン16 サイドコントロール Part2
12/29(土) 19:30~20:30 レッスン16 サイドコントロール Part2
12/31(月) 19:30~20:30 レッスン17 パスガードディフェンス

BLOG

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2018/12/7

練習熱心なMさんがライン1本に!

格闘技未経験でトライフォース関空に入会されコンスタントに練習に参加しているMさんに、三宅先生からライン1が本巻かれました。 ラインを貰うと白帯卒業が近づいていることを実感できてぐぐっとモチベーションがアップしますよね! これからも2本目3本目のライン、そして次の帯を目指して練習頑張ってください! レギュラークラスではスパイダーガードとラッソーガードの練習を。 三宅先生のクラスはその日の参加者に合わせて練習メニューを組み立ててくれるので、初心者の方からベテランの方までオススメですよ! クラスの後はスパーリン ...

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2018/12/4

泉佐野周辺でブラジリアン柔術を楽しむ女性が増殖中です!

今日は格闘技経験ゼロの女性の方が無料体験に来てくださいました。 打撃クラスではミット打ちで汗を流し、柔術レギュラークラスではレンタル道着に身を包みメンバーと一緒に練習に参加されました。 有酸素運動ではないブラジリアン柔術ってダイエット効果はどうなの?と思うかもしれませんが、実際にこれを書いている私は柔術をはじめてから半年で13kgほど痩せました。 元がメタボだったからというのもありますが、やはり柔術の練習は全身運動ですし汗も大量にかきますので痩せないわけがないです。 最近入会された方も数か月で2~3kg痩 ...

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2018/11/16

柔術でいい汗流して一週間のストレス解消!

今日はソルホスト柔術から神尾さんと毛馬さんが練習に来てくださいました。 スパー回しっぱなしだったので全員汗だく! 週末にいい汗流せました! 身体から湯気を出しながら次の獲物を探すイバルさん。 神尾さんにたくさんスパーしてもらって満足した模様。 そして練習終わりには恒例の集合写真を。 ポカリスエットの差し入れまで頂きありがとうございました! 明日の土曜日は19:30からベーシッククラス、20:30からフリーマットです。 見学・無料体験・出稽古も大歓迎! 『トライフォース関空』までぜひお気軽にお越しください!

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2018/11/10

超絶贅沢柔術空間in泉佐野

今日はNR柔術、スコーピオンジム、パラエストラ和泉、ボアソルチ柔術アカデミー(※50音順)から黒帯の先生方が練習に来てくださいました。 マットの上は半分が黒帯柔術家という贅沢空間・・・。 さらにはトライフォース大阪から伊達さんのチームメイトにも来て頂きとても賑やかな土曜日になりました! 練習後には記念写真もパチリ! 非常に勉強になりました!ありがとうございました! 明日の日曜日は朝10時の打撃&グラップリングクラスからスタートです。 11時からは柔術レギュラークラス、12時からはフリーマットになります。 ...

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ダイエット

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2018/11/6

泉佐野でダイエットするなら『ブラジリアン柔術』がオススメ!

泉佐野でダイエットする方法をお探しのあなた!ハリウッドセレブや有名モデルの間で人気沸騰中の『ブラジリアン柔術』はご存知ですか? 実は今年9月、泉佐野にブラジリアン柔術を学べるアカデミーがオープンしました。今は10代から50代までの男女が毎日汗を流しています。 ということで今回は泉佐野周辺でダイエットしたい人のために、ブラジリアン柔術をおススメしたい理由を書いてみたいと思います。 多くの人がフィットネスジムのダイエットに失敗する理由 ダイエットしよう!と決意した人が最初に考えるのがフィットネスジムやスポーツ ...

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