7月30日はパスガードの練習

7月30日の夜練は和歌山GFREEから出稽古に来て頂き5人で練習できました。

エックスパスの足の動かし方とスパイダーガードの解除を再確認。

その後20時からは5分でスパー回し。

体育館は暑いですが良い練習ができました。