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デラヒーバガード

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東京では第19回全日本ブラジリアン柔術選手権が開催されている中、泉南は朝からいつもどおりの練習です。

今日のレッスンはデラヒーバガードを。

まずはベーシックなグリップからのバックテイクと後方に煽ってヘリコプタースイープの入り方を練習。

回った後は足のフックをうまく使ってパスのポイント追加を狙うというのをしっかり覚えておきたいですね!

さらに相手のベースが強い時は起き上がって手前の袖を取った時のスイープ、奥の袖を取った時のスイープ。

リバースハーフの方向にパスを狙ってくる相手にはバックステップに合わせて煽ってスイープ。

使いこなしてあっちにもこっちにも転がせるようになりたいものです!

テクニックのレッスンのあとは3分まわしでスパー。

 

真っ黒でわかりにくいですがMさんのディープハーフを耐えるIさん!

明日は佐野中学校で19時から練習です!

見学・体験もできますので皆様奮ってご参加ください!

8月下旬のプレオープンまでは泉南市の有朋館と泉佐野市の佐野中学校武道場で練習しています!見学・体験もできますのでお気軽にお問い合わせください!

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