ついに今日から常設道場がプレオープンです。
初日のレッスンはコムロックから。
まずはクローズドカードからコムロックの入り方と足の置き方などを確認。
しっかり形に入ったらまずはアームバーで腕を極める練習。
相手が腕を抜こうとしてきたら肘にプレッシャーをかけて極め。
さらに腕を回してディフェンスしてくる相手に対しては突っ込み絞めとオモプラッタを。
相手のリアクションに合わせてどんどん引き出しを開けていければ強力ですね！
一通り攻めの練習が終わったら効果的なディフェンスの練習も。
腕を押し込んで奥襟を取ってからのウィルソンパス！
スイープされないように腰をズラすコツを忘れないようにメモメモ。
コムロックはスパーでもよく使う技なのでしっかり打ち込みして身につけなければいけません。
後半は4分回しでスパー！
トップからの攻めがキレキレのTさんとケガで練習休んでいる間に何故かガードワークが上達しているHさんのスパー。
TさんとHさんの50代対決！二人とも超パワフルです！
Tさんは先生にも挑んでいました！いつも私よりたくさんスパーしている気がします・・・！
やっぱり新しい道場は気持ちがイイですね！
次の練習は日曜日の朝9時からスタートです！
無料体験会も兼ねていますのでブラジリアン柔術を体験してみたいという人はお気軽にお問い合わせください！
見学も大歓迎です！
