台風は過ぎましたが泉南周辺はそこら中が通行止めで大渋滞・・・。
そのせいもあってか参加者は4人と少な目でした。
せっかくの機会なのでということでTさんの苦手克服Dayに！
バックからのエスケープ、バックテイクしてボーアンドアローに行く際の足の抜き方、そしてかみつきパスガードとかつぎパスガードの連携を細かく練習しました。
体重の乗せ方や腕の抜き方など、少人数なので細かいところをチェックしつつ技の確認を。
足を抜かないといけない時と抜かなくても良い時の違いや抜かない時の絞め方なども合わせて練習しました。
後半はスパー！
インストラクターが肩を負傷中なので3人で回しましたがこれがなかなかシンドイ！
ソルホスト柔術から来て頂いたY先輩に私とTさんで挑戦しましたがパスされ絞められボロ雑巾のようにされてしまいました・・・orz
明日は19時30分からレギュラークラス、その後は20時30分からフリーマットとなります。
見学＆体験もできますのでお気軽にお越しください！