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明日は午前10時のキッズクラスからスタートですよ~!

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ベーシッククラスでのひとコマ。

9月の第一週はマウントポジションエスケープでした。

トオライフォース関空では週に3回ベーシッククラスがありますので、柔術をはじめたばかりの人からもう一度基礎からしっかり学びたいという色帯の人までじっくり練習をすることができます。

また、基本的な技の反復練習は体全体を動かすことになるのでダイエットや美容にも最適です。

メタボやストレスの解消、そしてダイエットや健康維持のためなどブラジリアン柔術をはじめることで得られるメリットはたくさんあります。

「強制的にハードな練習をさせられる!」というようなことは絶対にありませんので、ぜひ一度見学&無料体験にお越しください。

★明日のスケジュールは下記の通りです。

● 10時~11時 キッズクラス
● 11時~12時 レギュラークラス
● 12時~13時 フリーマット

 

 

 

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