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今日の練習参加者は平均年齢40歳オーバー!

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今日のレッスンは亀の相手とシッティングガードに対する絞め技をいろいろ。

絞めはちょっとポイントがずれただけで極まったり極まらなかったりします。

手のどの部分を相手のどこに当てるとうまく絞められるのか。

これも練習あるのみですね~

レギュラークラスの後はスパータイム。

今日の参加者は平均年齢40歳オーバー!

オヤジ世代になっても体力に合わせて練習できるのがブラジリアン柔術の良いところですね。

さて明日は昼と夜の二部練DAYです。

昼14:30からは土曜日恒例の野獣練、夜は20:30からベーシッククラスがあります。

見学&無料体験もできますのでお気軽にお越しください。

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