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ブラジリアン柔術は体が硬いとできない?

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ブラジリアン”柔”術という名前から「体が柔軟じゃないとできない」と思われがちですが、体が硬い人でも使える技がたくさんあります。

数あるテクニックの中から自分の体格や柔軟性に合うテクニックが見つかると楽しくなりますよ!

とはいえケガ防止の観点からもストレッチは重要ですので、練習前や練習後はしっかりストレッチして体をほぐすようにしておきましょう!

明日の練習は20:30のレギュラークラスからスタートです。

見学&無料体験もできますのでお気軽にお越しください!

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