今日から『アスリートヨガ』のレッスンがスタートです！
柔術の練習前にアスリートヨガを取り入れることで間接の可動域を広くすることが期待できます。
技が仕掛けやすくなるだけでなくケガしにくい体づくりにも効果がありますので、興味がある方はぜひ一緒にレッスンを受けてみてください。
『アスリートヨガ』のインストラクターでもある小田さんがサポートしてくれるので、体が硬い人でも気持ちよくレッスンを受けることができますよ！
この『アスリートヨガ』クラスは現在のところ不定期開催となっていますが、現在レギュラー化に向けて調整中です。
次回開催についてはHPやSNSを通してご案内させて頂きます。
アスリートヨガクラスのあとはレギュラークラスからのフリーマット！
黒いマットに真っ黒の道着で何が何かわからなくなってしまった田中さんと谷村さんのスパー。
お二人ともはじめてまだ1年未満ですがしっかり柔術スパーになってますね！
小田さんもスパーに参加！
伊達さん相手に何回かタップ取ってました！
華奢な女性が大男からタップを取れる格闘技！それがブラジリアン柔術！
ダイエットや健康維持のため、または護身やフィットネス目的としてブラジリアン柔術を取り入れてみてはいかがでしょうか？
10月末まで入会キャンペーン実施中です
キャンペーン期間中に入会された方には『入会金0円』または『新品柔術着プレゼント』の特典をお選びいただけます！
スポーツの秋！ぜひこの機会にブラジリアン柔術をはじめてみませんか！？
見学＆無料体験は随時受付中ですのでお気軽にお問い合わせください～！