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パスガードに対するディフェンス

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日曜日は朝からレギュラークラスです。

Yさんたっての希望でパスガードに対するディフェンスの練習をしました。

まずは軸を考えて>>>足を回し>>>足の裏をつけて>>>ディフェンス成功!

マットに足を押し付けられた時の対処法もしっかり覚えておきたいですね!

月曜日から『レッスン06 サイドコントロール Part1』がスタートしますので、午後にしっかりリフレッシュして明日からまた頑張りましょう!

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キャンペーン期間中に入会された方には『入会金0円』または『新品柔術着プレゼント』の特典をお選びいただけます!

スポーツの秋!ぜひこの機会にブラジリアン柔術をはじめてみませんか!?

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