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月曜日の佐野中学校練はGFREEからNさんに来て頂いて総勢9名で練習しました。 前半はデラヒーバガードスイープからXパスまでの流れを打ち込み。 Nさんにも教えていただきましたがデラヒーバガードはじっと ...

東京では第19回全日本ブラジリアン柔術選手権が開催されている中、泉南は朝からいつもどおりの練習です。 今日のレッスンはデラヒーバガードを。 まずはベーシックなグリップからのバックテイクと後方に煽ってヘ ...

今日は泉佐野市、泉南市、阪南市のメンバーに加えて和歌山から出稽古にも来て頂き合計8名で練習できました。 19時から20時までは基本のマット運動やパスガードのドリル、腕十字の打ち込みなどを少々。 20時 ...

7月30日の夜練は和歌山GFREEから出稽古に来て頂き5人で練習できました。 エックスパスの足の動かし方とスパイダーガードの解除を再確認。 その後20時からは5分でスパー回し。 体育館は暑いですが良い ...