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水曜日の佐野中練は5名が参加！和歌山GFREEからはNさんに来て頂きました！感謝です！ 前半はワンレッグXの技練と打ち込み！Xガードへの移行と相手のリアクションに対して前と後ろにスイープする練習をやりました。 後半は4分回しでスパー。 Tさんはキレッ...

長らくお世話になった有朋館での練習は今日がラストです！ 最後の有朋館での練習はハーフガード！ まずは基本のハーフの形からの崩しをいくつか練習。 その後は外の足をフックしてスイープ、股の間を抜けてバックテイク、奥の足を蹴ってテクニカルスタンド...

今日の佐野中夜練には6名が参加。 日曜日の復習ということでデラヒーバガードの解除からニースライスの打ち込み、ニースライスの防御に対して十字締めと一番絞りの打ち込みをやりました。 グリップを切って腰に当てられた足を外してからデラフックを外す。...

水曜日の佐野中夜練はデラヒーバガードに対するパスガードの練習をしました。 参加者は少し前に見学に来てくださった元柔道家のNさんを加えて総勢6名でした。 まずは上半身のグリップを切ってから相手の腰にプレッシャーをかけてリバースハーフ方向にパス...

月曜日の佐野中学校練はGFREEからNさんに来て頂いて総勢9名で練習しました。 前半はデラヒーバガードスイープからXパスまでの流れを打ち込み。 Nさんにも教えていただきましたがデラヒーバガードはじっとしていると潰されてしまうのでどんどん煽って崩して...

東京では第19回全日本ブラジリアン柔術選手権が開催されている中、泉南は朝からいつもどおりの練習です。 今日のレッスンはデラヒーバガードを。 まずはベーシックなグリップからのバックテイクと後方に煽ってヘリコプタースイープの入り方を練習。 回った...

今日は泉佐野市、泉南市、阪南市のメンバーに加えて和歌山から出稽古にも来て頂き合計8名で練習できました。 19時から20時までは基本のマット運動やパスガードのドリル、腕十字の打ち込みなどを少々。 20時からはスパーといういつも通りの流れです。 和歌...

7月30日の夜練は和歌山GFREEから出稽古に来て頂き5人で練習できました。 エックスパスの足の動かし方とスパイダーガードの解除を再確認。 その後20時からは5分でスパー回し。 体育館は暑いですが良い練習ができました。 [st-mybox title="" fontawesome=""...