BLOG– category –

台風は過ぎましたが泉南周辺はそこら中が通行止めで大渋滞・・・。 そのせいもあってか参加者は4人と少な目でした。 せっかくの機会なのでということでTさんの苦手克服Dayに！ バックからのエスケープ、バックテイクしてボーアンドアローに行く際の足の抜...

今日の練習は伊達インストラクターのベーシッククラスからスタート。 内容は先週に引き続きマウントエスケープです。 マウントポジションを取られてしまったところからのエスケープをシチュエーション毎に５つ。 相手のリアクションに合わせて適切な方法を...

日曜日の朝練は10名参加でした。 レギュラークラスでは昨日に引き続きバックからのアタックを。 ボーアンドアローチョークを狙った時に下の足が抜けずに困ってしまうことがありますが、今日習った方法を使えば足が邪魔にならずにしっかりと絞められますね...

トライフォース関空は今日からいよいよ正式オープン。 伊達インストラクターによるベーシックテクニックのクラスからスタートです。 初日のベーシッククラスはマウントエスケープのレッスンを5つ。 エルボーエスケープは手順が多くて難しいですが、伊達さ...

プレオープン最終日はバックからのアタックを練習しました。 ベーシックなバックテイク、シングルバックからのバックテイク、ボーアンドアローに行くときの足の抜き方等々。 バックまで取れたらしっかりポイントを取って極めたいので体に染み込ませないと...

月末で忙しい人が多いのか今日は5名での練習でした。 人数少な目なのでここぞとばかりに先生に質問責め！ ハーフガード下の細かいところをいろいろと指導して頂きました。 後半は4分回しでスパー。 元MMAファイターのUさんと泉大津の足関十段ことIさんは幼...

今日は体験の方やGFREEからNさんにも来て頂いて8名で練習でした。 前半のブラジリアン柔術体験会のメニューは基本の腕十字から！ 誰でも知ってるメジャーな技ではありますがスパーや試合で使うためには細かなポイントが大切です。 レッスンでは頭に掛けた...

日曜日の朝練は9名参加でした。 ソルホスト柔術本部からMさんとYさんも来てくれました！ トライフォース関空は白帯青帯のメンバーが多いので紫帯の先輩が練習に来てくれるのは非常にありがたいです！ まずは金曜日に引き続きコムロックの技練を。 先生がや...

ついに今日から常設道場がプレオープンです。 初日のレッスンはコムロックから。 まずはクローズドカードからコムロックの入り方と足の置き方などを確認。 しっかり形に入ったらまずはアームバーで腕を極める練習。 相手が腕を抜こうとしてきたら肘にプレ...

最後の佐野中練は8名参加でした。 前半は絞め技のの練習を。 サイドポジションからのブラボーチョーク、クローズドガードからの十字締め、ハーフガードトップからの一番絞り、マウントポジションからの袖車をやりました。 そして後半は4分回しでスパー。 ...